体力測定

本日は市内美化・花いっぱい運動で１０時前に帰宅後、急いで着替えて、スポーツセンターで開催された「体力測定」に参加しました。10：23到着で、ぎりぎりで間に合いました。65歳～79歳の方が29名参加していましたが、最後の受付でした。

2017年4月

2018年５月

私は昨年に引き続きの参加でした。今、昨年の記録と比較してみると、あまり違いません。いつも全力で、力を出し切っているためでしょうか、合計点が同じで、握力が１点増えて、長座体前屈が１点減ってしまっただけです。6分間歩行も730ｍ→725ｍの違いだけです。まあ、この１年間、体力を維持できたということは、喜ばしい限りです。握力が少し向上したのは、昨年の体力測定のあと、100均で購入したハンドクリップをたまに使っていたためと確信しました。

体が硬く、体力もある方ではありませんので、恥ずかしいのですが、データを公開します。総合評価のＡをいつまで維持できるか、今後も可能な限り体力測定には参加したいと思います。

また、６月２日に杏林大学との共催で個別相談会があり、参加することにしました。たまたま保健センターで「むし歯の誕生日」の行事があり、30分早めに行って受けることにしました。