健康管理士にチャレンジ

 健康管理士という資格に興味が湧き、生涯学習の一環として、チャレンジすることにしました。本日（2022.8.13）、テキストなどが届きました。考えていた以上にテキストの量が多く、気合を入れて学習する必要がありそうです。

受験対策講座が９月２５日（日）にあり、資格認定試験は１０月３０日（日）にあります。あと２か月半しかありません。効率的にやっても、どこまでできるか、わかりませんが、自分を追い込んで、頑張るしかないと思います。

テキストをパラパラと見る限り、レベルは相当高そうです。しかし、健康への知識は一生涯必要と考えていますので、役立つと思います。ちなみにテキストの費用は66000円。民間資格なので、ある程度、割高感があるのはやむを得ないと思います。

町内会の花壇の手入れ

 本日（2022.8.7）朝6：30からのラジオ体操の後、朝8：00から小作台西町内会の花壇の手入れがありました。普段から近くの方が手入れをしていただいている花壇は綺麗なのですが、そうでない花壇は雑草が生い茂り、何を植えているかも判別できない状態でした。上の写真です。

花壇とはとても思えない状況ですよね。とにかく、花を抜かないように注意しながら除草作業をしました。

一生懸命に作業して下の写真のように、ベコニアがもともと植えられていたことがわかりました。一つの花壇の除草作業だけで約30分以上、本日は２つの花壇を除草しましたので約１時間以上の作業でした。幸い、曇天でしたので熱者病にはなりませんでした。

それでも、帰宅したら、汗だくで、水風呂に入って、やっと今、落ち着いてきて、ブログを作成しています。草を抜くのに相当、力を入れたため、腕に多少の筋肉痛があります。

 本日（令和4年7月31日）演劇公演「コドウの森」を見てきました。会場はプリモホールゆとろぎの小ホールで、通常の座席をたたみ、別の段を作って、いす席を設けていました。舞台をより広く使うためと左右の出入口をフル活用するための演出と思われます。

演出家で俳優の渡辺麻依さんが、小学３年生から中学３年生の子ども８名と大人４名（照明などのスタッフを除く）とが10日間のワークショップで創作した舞台作品です。練習の成果を十分に発揮し、子どもたちから元気をもらえる内容でした。

特に、客席全員に振ると音が出る小さな楽器が貸与され、劇中で
それを振って参加する演出で、盛り上がりました。将来、この中から一流の俳優が出てくれることを期待しています。

別件です。４回目のワクチン接種を２９日の夜7時30分に受けました。この日は仕事などで疲れていたのでしょう。帰宅後、だるくなり、37.0℃の微熱ですが、横になっても眠れない状態が一晩中続きました。翌日も防災士の講座をＺＯＯＭで視聴したこともあり、微熱（最高371℃）が収まらない状況でした。本日は36.5-７℃でしたので、「コドウの森」は予約済のため参加しましたが、今も少しだるいです。ワクチン接種の前後は過労には十分注意すべきと反省し、400日続けた最低12110歩/日は中止します。今後は5000歩/日、月平均10000歩を目標にします。

ホームページの更新 2022.7

 私はホームページ（オフィシャルウェブサイト）を持っています。自分でホームページを作ろうと思い、いろいろ試行錯誤しましたが、相当に無理があり、断念しました。今のホームページは激安価格で専門家にお願いしています。2018年の２月からですので、約４年半になります。

この専門家の方は本当に実力があり、様々なパソコン上のトラブルも解決していただいてます。私にとってはなくてはならない存在です。昨日、6月議会に関する記事を追加する更新をお願いし、今朝、ホームページが更新されました。是非ご覧いただきたいと思います。

https://www.takadakazuto.com/

ホームページからもリンクされていますが、今、印刷中の会報誌をこのブログに掲載するのが、一番わかりやすいと思いますので、会報誌の原稿をそのままアップロードします。文字が小さく、少し、読みにくい点がありますことをお詫びします。

この会報誌はこれから、印刷・折り等の作業があり、１週間以上かかります。さらに皆様のお手もとにに届くまでには、配布作業が１か月程度かかります。したがって、ホームページや、このブログは最速の公開になります。よろしくご理解をお願い申し上げます。

自治体・公共Week2022

先日（2022.7.1）東京ビッグサイトで開かれた自治体・公共Week2022に行ってきました。日本最大の260社で構成される５展が同時開催されるものです。地方創生、スマートシティ、自治体DX、自治体向けサービスに今回から新設された「第１回地域防災EXPO」の５展です。

私のライフワークは「地域防災」です。10：00の開場と同時に入場し、16：00過ぎまで「地域防災」のエリアを中心に数多くのブースを廻り、出展社の方々から沢山の情報を入手することができました。今後の一般質問に生かしていきたいと思います。

同時に31（別棟15・会場内16）もの講演会が開催されています。私は熊本県人吉市の松岡隼人市長の「未来を創る地域防災」を視聴しました。２１名の尊い命が失われた2020年７月豪雨のなまなましい映像もあり、10日間、自宅に戻らず陣頭指揮を執った市長の実体験をお話いただきました。

メンズキッチン

 今日（2022.6.30）羽村市保健センターで開催された「メンズキッチン」に参加しました。10:00～のオリエンテーションの後、運動の話と栄養の話がありました。10:55に調理室に移動し、調理の説明の後、実際に「マーボー豆腐」と「もやしのナムル」を調理し、試食しました。今回のテーマは「包丁なしでつくる！お手軽健康ごはん」です。包丁を使わずとも、おいしい料理ができることを実体験しました。

参加者は男性７名ですが、女性のスタッフが５名もいて、至れり尽くせりでした。ごはんとお茶も準備していただいているため、調理実習費３００円でおいしい昼食をした、という感じがしなくもないです。私は何回も参加していますが、いつも、大変、勉強になり、かつ楽しいので、多くの男性諸氏に参加してほしい企画と思います。

昨日はコミュセンで開催された「みんなで続ける！介護予防体操」に参加しました。三慶病院の先生の指導で非常にゆっくりした体操をしました。これからも、健康には十分留意して、充実した毎日を送っていきたいと思います。

らららミュージカル

昨日（2022.6.26）第１４回はむら音楽祭「らららミュージカル」がゆとろぎ大ホールで開催されました。第１部は羽村市音楽連盟加入団体によるミュージカルの発表で、第２部は羽村市吹奏楽団の演奏によるサウンド・オブ・ミュージックメドレーを全員で演奏するという企画でした。

第２部の全員演奏はすごい迫力がありました。「サウンド・オブ・ミュージック」「ドレミの歌」「すべての山に登れ」の３曲ですが、各団体はそれぞれ別々に練習をしていますので、今日の午前のリハーサルで全員で初めて合わせたそうです。

指揮の千田鉄男先生やピアノの成瀬和子先生もびっくりするくらい、よく合っていて、アンコールでは「すべての山に登れ」がもう一度演奏されました。こういう演奏会というのは本当に楽しいですね。