初心者囲碁大会で賞品

本日、「囲碁のびる会」の記念すべき第１回囲碁大会」が開催され、２戦２勝の私は優秀賞をいただくことができました。２ヶ月ぶりの対戦で、惨敗を予想して臨みましたが、相手のミスにより、幸運にも、２戦２勝で、豪華なバスタオルを頂戴しました。写真は宇野信夫先生から賞品をいただいているところです。１０級の私は、囲碁で勝つことは、ほとんどありませんので、喜びもひとしおです。

「囲碁のびる会」はもともと、ゆとろぎの「初めての囲碁（入門編）」講座から誕生した自主サークルで５歳の誕生日を迎えます。まず、宇野信夫先生から囲碁講座があり、順番ですが先生とも対局できます。宇野先生と対局する時は棋譜を書いていただける上に、終了後、良かった手を○、悪かった手が×、疑問の手には△でコメントをいただけるので、ありがたいです。私の棋力では、囲碁はどう打ったかを記憶できませんので、どうしても打ちっぱなしになってしまいますが、棋譜があれば、繰り返し再現できますし、囲碁ソフトに入力して復習することもできます。これは本当に勉強になります。

「囲碁のびる会」には宇野先生の他、稲舟健治さん、坂本博さん、井上忠男さんの３名の有段者が顧問としてボランティアで指導をしていただいています。第１回囲碁大会」を企画していただいた上坂真寿美さんこそ２段ですが、あとのメンバーは７級から1８級で、豪華指導陣のもと、和気藹々で囲碁を楽しんでいます。

「囲碁のびる会」は日曜日の月４回、10時からと週と、13時から週があります。練習会場は原則、羽村市生涯学習センター「ゆとろぎ」で、会費は４ヶ月で2000円です。もし、このブログを見て、入会希望の方がおられましたら、ご連絡願います。私は役員ではありませんが、会計監査をしていますので、内田茂義会長にお取次ぎします。

政治活動を再開しました。

私は、昨年（２０１３年）４月以降、政治活動を完全に停止していました。中央大学大学院公共政策研究科の２年生として、専ら修士論文の作成に追われていました。今年（2014年）３月に卒業後、いろいろと悩み考えた結果、政治活動を再開することを決意致しました。

名前だけ残っていて、全く活動していなかった「高田かずと後援会」を何とか再出発できないか、模索し、応援していただける方々と何回か打合せをしながら、10月２日（木）に「再挑戦の集い」を開催できるまでになりました。多くの方に声をかけ、夜にもかかわらず、小作台西会館に２９名もの方々にご来場いただき、本当にありがとうございました。感謝・感謝・感謝でございます。心からお礼申し上げます。

政治活動の最初に取り組んだのは、11月1日（土）16：00～小作駅西口駅前広場で開催する「街頭政策説明会」の周知ポスターです。このポスターは羽村市議会議員の任期満了日（2015年4月30日）の６ヶ月前の前日まで、掲示することができるもので、１軒ずつ掲示のお願いに伺い、掲示させていただいています。このブログをご覧の方で、我が家に掲示しても良いという羽村市民の方がおられましたら、042-555-4700高田までご連絡下さい。掲示しにお伺いいたします。今日（10月15日）からですと、わずか２週間の掲示期間です。

政治活動として、ポスターと並行して取り組んでいるのは、「後援会のしおり」の作成です。パソコンで自作し、Ａ4の子ども用の画用紙に両面印刷したものを、３つに折った「手作りの後援会のしおり」を皆様にお配りしました。皆様のご意見を取り込むと共に、外面左側の「私の応援しています」欄にお名前を記載していただけないかをお願いをして歩き、32名もの方々からご承諾をいただきました。厚く感謝申し上げます。この原稿は近日中に印刷し、羽村市内の皆様のお手元にお届けする予定にしています。ご参考までに、「手作りの後援会のしおり」の最終原稿を貼付いたします。

羽村十四寺社めぐり

本日、羽村市内の代表的な１０神社と４寺院をすべて歩いて参拝する羽村十四寺社めぐりをしてきました。約３時間半、約2万1000歩でした。それぞれの寺院の到着・出発の時刻・歩数を記録し、エクセルに入力して、今後の最適コースの検討に役立てたいと考えています。（玉川神社と五ノ神社のパンフレットが背景です。）

十四寺社めぐりは次の順にまわりました。出発は8：31です。 金刀比羅神社→松本神社→阿蘇神社→一峰院→玉川神社→禅福寺→護国神社→水神社→羽村神社→禅林寺→稲荷神社→宗禅寺→神明神社→五ノ神社 に12：03到着しました。

この中で、羽村神社（浅間神社ともいう）が最も難所でした。一筆書きコースを意識した為、浅間岳からゴルフ場脇を通って羽村大橋に遠回するコースにしましたが、途中、何とか通過はしましたが、崖崩れで通行止めがあるなど、コースとしては相応しくないことも判明しました。一筆書きは無理なようです。

十四寺社めぐりは、自分のオリジナルアイディアと思っていましたが、昭和２０年代にもあったという話を聞きました。調べてみますが、よくご存知の方がおられましたら、ご紹介下さい。

秩父34観音霊場札所めぐり結願

7月10日（木）-11日（金）の2日間で、秩父34観音霊場札所めぐりを結願させていただきました。前半の2日間と合わせ、4日間の完全徒歩によるものです。各寺で納経帖に書き入れ朱印をもらうと共に、60年に1回の甲午歳総開帳の記念に「散華」（さんげ）と」いうシールをいただき集めます。この散華を台紙に貼ったものを貼付します。

「完全徒歩」の方法を説明します。ポイントまでやポイントからは交通機関を使いますが、それ以外は全部徒歩で歩く方法で、結果的にポイントとしては「1番札所四萬部寺」「「17番札所神門寺」「秩父鉄道白久駅」「皆川町営バス松井田停留所」「34札所水潜寺」でした。34札所を巡るだけなら観光ツアーバス、マイカー、タクシー利用など簡単な方法もありますが、厳しい方法としては自転車、公共交通のみ、完全徒歩があると考えます。公共交通のみも29番までは待ち時間が長く「徒歩」とほぼ同じ時間がかかりますが、それ以降は相当楽です。

これに対し、完全徒歩の最も厳しいのが、今回、歩いた30番から34番です。特に7月10日は雨の中、17：00までに32番札所法性寺に行きたかったため、大変な「修行」でした。1日だけの「苦行」としては、人生最大と言っても過言ではありません。今回の結願（けちがん）で最大の収穫は、この苦しさを体験したことで、今後、何があっても耐えられる気がしています。

男女共同参画で感謝状をいただく

今日、羽村市役所の市長室で、「男女共同参画推進会議委員」として、４年間活動したことに対し、退任にあたり感謝状を市長からいただいた。授与式の後、市長・副市長・教育長・企画総務部長と歓談をし、有意義な時間を過ごすことができた。

自分自身は男女共同参画推進に大きな貢献をしたとは全く思っていない。確かに羽村市男女共同参画基本計画（５ヵ年）とまとめるにあたっては数値化を主張したり、積極的に発言するなど熱心には取り組んだ。また、男女共同参画フォーラム実行委員にボランティアで４年間活動するなどしたが、貢献というほどのものではない。結局、この感謝状は羽村市から私への感謝状ではなく、、男女共同参画推進会議委員全員や、この問題を推進しようとしている多くの市民を代表して、３人の退任する委員が授与されたものと考えることにし、ありがたく頂戴することにした。

この４年間で、もっとも大きい成果は自分自身の意識改革が進んだことかもしれない。イヤ、それ以上に男性全体の意識改革が進んだと思う。若い世代の男女共同参画意識が高くなったことはもちろん、自分よりも高齢の方の間にもジワジワと意識改革が浸透しつつある具体例を市長などとの歓談の場でも発言した。地道な極めて地味は啓蒙活動が男女共同参画社会を少しずつ構築しつつあると感じる。

もちろん、問題・課題は山積している。しかし特効薬はない。一人一人の意識を少しずつでも変えていくことが重要で、今後とも男女共同参画の推進に微力を尽くしていきたい。

10代の体重に戻ったかも？

羽村市保健センターで「計るだけダイエット」を始めてから2年半、瞬間風速ではあるが、57.6ｋｇと最軽量記録を更新した。それ以前は70ｋｇ前後の時期もあり、10代後半の体重になったと推定している。目標は54ｋｇ代でBMI=
22の標準体重を達成することである。

「計るだけダイエット」は2012年1月13日に61.7ｋｇから開始した。「計るだけダイエット」の効果はすぐに現れはじめ、2012年4月29日には最軽量記録が57.8ｋｇを記録している。しかし、その後、原則1日2回、体重を計測しているが、徐々に増加して最近は61ｋｇ前後に戻っており、2014年4月12日には瞬間風速63.3ｋｇを記録してしまった。大いに反省し、再度、ダイエットを開始し、今回、最軽量記録を達成した次第である。

「計るだけダイエット」以前の体重記録はないが、身長の伸びが止まった10代後半から少しずつ太り始め、2006年（55歳）の頃は約70ｋｇになっていた。最大瞬間風速は73.3ｋｇである。これは健康に良くないと、減量に取り組んだら、意外と順調に60ｋｇ前後まで約10ｋｇの減量に成功した。このまま、減量するという期待もあったが、停滞・微増して、2012年の「計るだけダイエット」への挑戦となるのである。

ダイエットの効果は大きい。まず血圧が正常化したことである。ずーと高血圧気味であり、毎日記録を付けているが、ほとんどが正常値の範囲に入るまでにで改善された。体の動きも良くなった。体を軽くすることは、健康を維持するための必須要素と考えている。

ダイエットの方法は特にない。「腹八分目」と「運動」という基本をどこまで意識して実践できるかである。食欲は常に旺盛のため、自制を強く意識しているが、アルコールが入るとセーブが弱くなり、一気に肥満になる苦い経験を何回もしている。記録することで、自制力が復活することもあり、「計るだけダイエット」は今後も続けていきたいと思う。

この体重計の写真は57.6ｋｇを達成した時の証拠である。余計な機能が一切なく、乗るだけで計測できるお気に入りである。撮影は意外と難しい。カメラを持っては計れないし、確定値が点滅する間のうち、表示している間に撮影する必要があるためである。

秩父観音巡礼２日間で10万歩

今年は60年に１回の総開帳ということで、秩父観音巡礼にチャレンジすることにし、昨日と今日の２日間で10万歩を歩きました。

距離は私の歩幅が狭いので、２日間で65～70ｋｍ程度でしょうでしょうか？　実兄と２人で１番札所から番号順に歩き続け、30番にあと少しのところでタイムアウト（17：00）のため、納経帖に納経朱印をいただけず、あと５つの観音霊場を残しています。

だだし、最後の５ヶ所はそれぞれが遠く離れており、歩いて納経朱印をいただくには、２日間程度が必要です。少し疲れました。

明日は山菜採りのバス旅行ですので、今夜は早めに就寝予定です。写真として、１番札所四萬部寺と２９番札所を掲載することにしました。