体脂肪測定会

本日（2023.1.26）、羽村市保健センターで「体脂肪測定会」があり、参加しました。申し込み数が定員を超えましたが、抽選で当選した私も参加することができました。完全な時間指定で私は14：30に保健センターに行き、受付・測定・看護師と管理栄養士による解説を受け、いろいろと話し合うことができました。

私の体脂肪率は17.2％で標準でしたが、内臓脂肪レベルが１２と、やや過剰という結果でした。他に、筋肉量は44.9㎏で平均、基礎代謝レベルは「燃えやすい」、脚点は94点で良でした。体型は標準体型で、内臓脂肪レベル以外は合格点でした。

他にも、体水分量：34.3㎏、体水分率：60.0％、基礎代謝量1261kcal、推定骨量2.5kgなど多くのデータが簡単に計測でき、自分の健康管理に役立てたいと思います。